Что такое флоатинг?

Наконец, в России появилась повсеместно распространенная на западе процедура глубокого расслабления под названием флоатинг. Дословно с английского “float” переводится как держаться на поверхности воды.

Флоатинг проводится в специализированном оборудовании. Флоат-камера позволяет создать условия полной изоляции от всех внешних воздействий — звуков, света, тактильных раздражителей. Человек погружается в высококонцентрированный раствор английской соли (Эпсома), плотность которого в разы превышает плотность Мертвого моря. В результате его тело пребывает в состояние невесомости, когда вес тела равен силе, выталкивающей его на поверхность жидкости.

Что получает человек от постоянных посещений флоатинга 

2

  • На физиологическом уровне:

глубокое расслабление мышечных тканей,

лечение травм и растяжений,

уменьшение последствий от интенсивных физических нагрузок,

снятие болей,

улучшение кровообращения,

вывод токсинов,

избавление от подкожных жиров,

омоложение клеток организма.

  • На психологическом уровне:

стабилизация психического состояния,

поддержание эмоционального равновесия,

снятие стресса,

лечение психологических расстройств — приступов паники, страха, фобий, потери смысла жизни,

улучшение сна,

избавление от хронической усталости,

увеличение мозговой активности,

улучшение памяти,

стимулирование воображения,

повышение личной эффективности.

 

Флоатинг показан при:

3

 

  • заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата,
  • нервные расстройства,
  • сердечно-сосудистая недостаточность,
  • психоэмоциональное и физическое истощение,
  • упадок сил,
  • высокая утомляемость,
  • творческая деятельность,
  • активный образ жизни,
  • профессиональный спорт,
  • активная умственная деятельность,
  • медитация.

Во время сеанса флоатинга человеку создают максимально комфортные условия для глубокого расслабления:

  1. Вы погружаетесь в большой резервуар, похожий на большую ванную или джакузи с почти невесомой крышкой.
  2. Температура жидкости в камере близится к температуре вашего тела и постоянно поддерживается на этом уровне — это крайне важно. Таким образом, вы будто парите в невесомости, не ощущая соприкосновения с жидкостью и солью.
  3. Комната и капсула для флоатинга полностью изолированы от внешних раздражителей и воздействий. Полы идеально ровные, температура воздуха комфортная и постоянная. Так что вы ничего не слышите, не видите и не ощущаете никаких посторонних запахов.
  4. Раствор воды настолько концентрированный, что за все время процедуры флоатинга вы не испытываете ни малейшей нагрузки на опорно-двигательную систему. Ваше тело почти полностью находится на поверхности воды.
  5. Организму не приходится поддерживать позвоночник и голову, так что даже вестибулярный аппарат не отвлекает вас от погружения в себя и в глубокий сон.
  6. Если у вас боязнь закрытых пространств — крышку можно не закрывать. Герметичность комнаты вполне располагает к успешному проведению сеанса флоатинга. В любом случае, только вам решать, когда она будет закрыта.
  7. В качестве дополнительных факторов к релаксации, если этого недостаточно, обычно предлагают приятные фоновые звуки моря, природы и расслабляющую музыку.
  8. Время проведения флоатинга от 60 минут. Уже через 5-10 минут после начала, вы неизбежно погружаетесь в глубокий сон и отдыхаете.
  9. Примерно 1 час сна во флоат-капсуле равноценны полноценному отдыху в течение 6 часов в привычных условиях. Вы полностью отключаете свой мозг от обработки какой-либо информации.
  10. Если вас тревожит безопасность во время процедуры флоатинга – можете быть абсолютно уверенны, что солевой раствор не даст вам перевернуться и опустить голову в воду. Это совершенно безопасно.

Флоатинг: противопоказания

7

 

Процедура флоатинга по многочисленным отзывам уникальна, комфортна и совершенно безболезненна. Однако и сеансы флоатинга имеют ряд противопоказаний, предостережений и рекомендаций.

1.Инфекционные заболевания (ОРВИ, грипп, венерические, гепатит и. т.д.)
2. Кожные заболевания в стадии обострения
3. Состояние наркотического и алкогольного опьянения
4.Открытие раны
5.Герпес
6. Кишечные расстройства и расстройство мочевого пузыря, недержание
7.Эпилепсия, фобии, психические нарушения (
8.Менструация, кровотечения.
9.Нарушения кровяного давления
10.Контактные линзы (на ваше усмотрение, но рекомендуем снять)
11.Заболевания уха (отит, разрыв барабанной перепонки) — используйте бируши
12.Заболевания сердца (стенокардия, недавний сердечный приступ)
13.Диабет, инстулинозависимые
14.Почечные заболевания (почечная недостаточность)